Heute in unserem Smoothie:
Weidenblätter
Brennessel
Birkenblätter
Hagebuttenblätter
Schafgarbe
Frauenmantel
Himbeerblätter
Rote Beete Saft
Kübiskerne
Leinsamen
Datteln
Sesam
Sangowasser
Das ist eine von unzähligen möglichen Varianten.
Wichtig: das Wildgrün nicht direkt neben der Straße oder konventionell bewirtschafteten Wiesen und Feldern ernten. Abgase, Pestizide und Düngemittel sind gesundheitsschädlich!
Ich wasche das Wildgrün nicht und so bekommen wir aus den Bakterien die auf den Pflanzen leben unser B12.

Einer der besten Hochleistungsmixer:

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